プロテインなんて スポーツ選手が飲むものと 勝手に思いがちなのですが 食が細くなった 人ほど取るべきなのです! 食べれなくなればなるほど 必要な栄養素が 少なくなります! そのままでは 負のスパイラルに陥ります! 参考になればと 私の好きなYouTube 貼っておきます!

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