moccyann’s blog

 子育て 受験生 温泉

2020-12-24から1日間の記事一覧

プロテイン!

プロテインなんて スポーツ選手が飲むものと 勝手に思いがちなのですが 食が細くなった 人ほど取るべきなのです! 食べれなくなればなるほど 必要な栄養素が 少なくなります! そのままでは 負のスパイラルに陥ります! 参考になればと 私の好きなYouTube 貼…