今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 この適量が大切で 子供がコーヒー牛乳冷蔵庫にないと言われても しゃーないなーと言って ビールと酎ハイを余分に一本ずつ買ってきてはいけません！ 毎日 呑むのですから 適量を超えてはいけません。

今週のお題「元気を出す方法」 寝ている間に骨盤の歪みを微調整してくれる 優れもの 朝方 少し二日酔いでも 起きる1時間前から腰や片方のお尻を交互に 当ててマッサージすれば 排便を促してくれて 元気になります。 個人的には マッサージクッションミニとい…