moccyann’s blog

 子育て 受験生 温泉

2020-08-04から1日間の記事一覧

マッサージは足から!

お題「リラックス法」 足からマッサージすると全身の筋肉が緩み 徐々に上へと移行していくと既に筋肉が緩んでいるので凝っているポイントが見つけやすいですよ! うちの子は寝る前に背中をさすってと言いますが 記憶力向上の為 足の親指から足裏をゴリゴリと…