もやしを レンジにて600W 3分30秒 （お皿にラップして） 次にザルに入れて水で冷やす！ 水をしっかりと切り お皿に戻す。 あとは 好きずきですが 私の場合 塩をかけて ごま油大さじ1 キムチの素大さじ1から2 白胡麻をお好みで いただきます！ 小腹が空いた時などは丁度いいですよ！
追伸 もやしってスーパーで20円前後で買えて 栄養は満点！ デスクワークでしたら3時間は持ちますよ！
そうめんは乾麺 だったら蕎麦も乾麺で！
味変で たまには 乾麺のお蕎麦もいいですよ！ 袋で売られている生麺はちょっと私にとっては柔らかく好きではありません！ そうめんを作るときと同じ要領で蕎麦を作った方が お好みの硬さで食べられるのでいいですよ！ 最近は雪平鍋で 乾麺を二つ折りにして沸騰しかけた鍋に入れています！ 嫁はフライパンで 調理してますよ。幅広の透明なグラスに氷と麺つゆと九条ネギを入れて食べています。 グルテン気にしている方もうどんではなく 蕎麦ですから安心ですよ！
第4回 abema 将棋 トーナメント！
今なら 無料で見れます！ 是非！ 私と同い年 の 羽生善治さんも 出てます！ abemaチャンネル 将棋 です！
Γ gtp 260 もう一度 断酒宣言！
今週のお題「雨の日の過ごし方」
家のみが増えるのですが 献血での データが あまりにもって感じなので改めて 断酒します！ 献血前に3日間禁酒して その代わりに コーヒーを 爆飲み してしまったのが原因か？ 肝臓の数値が これはこれはチョットどころではない。
