ここぞとばかり 安眠してみては？

今週のお題「雨の日の過ごし方」

　雨の日って　熟睡できますよ！　寝る時間を　1時間　早めてみては？　私の場合　耳栓を　私に合った形に　ハサミでカスタマイズして　ここからは熟睡したいな？　ここからは絶対起きないと言う時に　この耳栓を付けます！　耳栓は100均で売ってます！　三交代をやっている方などは　必需品かも？　

　追伸　仕事前の準備運動より　仕事後の　整理体操の方が重要ですよ！　部活でやりましたよね！