お題「リラックス法」 腰の下に潜らせて Switch on 自動タイマーなので 13分程で切れます。 その間に寝落ちします！ 5時頃にトイレに起きます。その時にお水も飲みます。6時50分に 子供を起こす 嫁の声で 先ず私が起きます。 子供を無理矢理起こした後 トイ…