今週のお題「眠れないときにすること」 私は 寝る前に マッサージクッション使って 半尻づつ ほぐします。 もう半尻に 移行する前に寝てしまうこともあるので 困ったものです。 この器具がなくても 家族の誰かに お尻の筋肉を指圧してもらえばいいわけでして…